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病気やケガなどで寝たきりの状態が続くと足の力が弱まり、身体、脳、心臓まで弱くなり、急に老け込んでしまう･･･という事をよく聞きます。足は全身の健康状態とも密接な関係があるのです。脚がむくむ、疲れやすい、冷えやすい方など日頃～足の疲れには十分気を配り、マッサージやストレッチなどで血行をよくし疲れを残さないようにしましょう。